スタジオについて

コンセプト

日常の忙しさから少し離れ、ご自身の身体と丁寧に向き合える時間を大切にしたプライベートスタジオです。

一人ひとり異なる身体のクセや生活背景に寄り添い、その日の状態に合わせた無理のないレッスンをご提案します。

「整える」「気づく」「続ける」を大切に、心地よく動ける身体づくりをサポートいたします。

自然光が入る落ち着いた空間で、周囲を気にせず、ご自身の身体と静かに向き合っていただけるプライベートスタジオです。

完全予約制のマンツーマンレッスンのため、その日の体調や目的に合わせて、無理のないペースで丁寧にサポートいたします。

忙しい日常から少し離れ、心も身体も整う時間をお過ごしください。

当スタジオは、落ち着いた環境の中でレッスンを受けていただける立地にございます。

JR雀宮駅から徒歩約25分、車で約5分。スタジオ前には無料駐車場をご用意しておりますので、お車でのご来店が便利です。

駅から少し距離はありますが、その分周囲を気にせず静かにお過ごしいただける環境となっております。

日常の喧騒から離れ、ご自身のための時間をお過ごしください。

Reformer

ピラティスの代表的なマシンで、バネの抵抗を利用しながらしなやかで安定した動きを引き出します。

関節への負担が少なく、姿勢改善・柔軟性向上・筋力バランスの調整に適しており、ピラティスが初めての方にも安心して取り組んでいただけます。

Cadillac

全身を立体的にサポートできるマシンで、ストレッチから筋力強化、リハビリ的アプローチまで幅広く対応可能です。

身体の動きを丁寧に引き出しながら、可動域の改善や、より深い身体の使い方を学んでいただけます。

Chair

コンパクトながら全身を効率よく使えるマシンです。

体幹の安定性を高めながら、姿勢改善や下半身の強化にも効果的です。

負荷の調整がしやすく、初心者の方から経験者の方まで幅広く対応できます。